Deepspot – ideálne podmienky na potápanie

Voda v bazéne má teplotu 32 – 34 °C a je teplejšia ako v iných bazénoch, vďaka čomu potápači nemusia pri potápaní nosiť termoizolačný neoprén. Napríklad v prírodných vodných nádržiach teplota vody prudko klesá a v hĺbke 20-30 m je iba 8 – 4 °C. Treba si však zapamätať, že na jeseň je voda teplejšia ako v lete. V Deepspote takéto obmedzenia neexistujú. Potápanie je príjemné v každom ročnom období.

V bazéne Deepspot je 8000 m3 vody, teda toľko, koľko v 27 olympijských bazénoch. Také množstvo vody vyžaduje špeciálny filtračný systém. Bazén v Mszczonowe je vybavený filtračným systémom 80-krát výkonnejším ako v tradičnom bazéne. Voda sa filtruje 4-krát denne a potápači necítia jej pohyb vnútri bazéna.

Deepspot - kto môže potápať

Potápať sa môžu amatéri aj profesionáli. Potápačské centrum v Mszczonowe rozdelilo svoje služby do 3 kategórií:

• Amatéri bez potápačského certifikátu
• Tí, ktorí majú potápačský certifikát
• Inštruktori, ktorí majú dohodu o spolupráci s Deepspot

Každý si môže vybrať ponuku vhodnú pre seba a pod dohľadom inštruktorov vstúpiť pod vodu v bezpečných podmienkach.

Potápačské centrum v Mszczonowe – Mekka pre freediverov

V potápačskom centre v Mszczonowe môžete športovo potápať s prístrojom i freedivingovať, pričom väčšej obľube sa teší druhý spôsob potápania. Freediving nevyžaduje náklady na vybavenie a je považovaný za cestu sebazdokonaľovania.

Freediving je potápanie na zadržaný dych alebo voľné potápanie. Freediveri sa potápajú vybavení len:

• maska, ktorá je potrebná na zabezpečenie vzduchovej vrstvy medzi očami a vodou. Masky nielen chránia oči pred podráždením, ale aj výrazne zlepšujú viditeľnosť. Okrem toho vďaka špeciálnemu „nosiču“ maska vyrovnáva tlak v oblasti očí.
• šnorchl – na rozdiel od tradičného potápania sa u freedivingu nepoužíva trvale, ale len na prípravu na ponor. Jeho úlohou je umožniť dýchanie medzi ponormi a chrániť dýchacie cesty pred vodou. Vďaka šnorchlu freediver môže spočívať na hladine vody a pokojne dýchať bez zdvíhania hlavy.
• plutvy pomáhajú vykonávať silnejšie pohyby nôh a robia plávanie rýchlejším a energeticky úspornejším.
• potápačský oblek – teplota tela vo vode klesá rýchlejšie než na súši. Preto je na pohodlné potápanie potrebný potápačský oblek. Môže byť „suchý“ (neprepúšťajúci vodu) alebo „mokrý“ (takýto oblek trochu vodu prepúšťa). Druhá možnosť je veľmi populárna, pretože je lacnejšia a oveľa pohodlnejšia na používanie. Pod „mokrým“ oblekom nie je potrebné nosiť ďalšie oblečenie (okrem plaviek). „Suché“ obleky sa používajú pri najnižších teplotách vody – pod +15 °C. Pod ne sa oblieka teplé oblečenie. Medzi telom a vodotesným materiálom obleku vzniká vzduchová vrstva, ktorá zabraňuje úniku tepla. Kvôli tejto vrstve je potápanie v „suchom“ modeli náročnejšie.

Je potápanie ľahké?

Na prvý pohľad nie je nič zložité, pretože, ako tvrdia priaznivci tohto športu, každý z nás dokáže zadržať dych minimálne 3 minúty. Jednoducho sa nadýchneme a ponoríme pod vodu… Najlepší dokážu zostať pod vodou asi 10 minút.

Predtým je však dobré naučiť sa dýchacie techniky a pochopiť, akým zmenám podlieha telo ponorené na niekoľko minút do vody v rôznych hĺbkach. Žiadne vekové obmedzenia tu neplatia. Navyše, čím sme starší, tým je náš metabolizmus pomalší a v zrelom veku je možné dosahovať vynikajúce výsledky.

Hlavným pravidlom freedivingu je potápať sa s partnerom, ktorý je vybavený dýchacím prístrojom a dohliada na bezpečnosť potápača pri vynáraní.

Odkiaľ pochádza fascinácia freedivingom?

Freediving je zároveň výnimočné hobby a extrémny šport. Potápanie na zadržaný dych sa prirovnáva k meditácii a umožňuje reset mozgu zaťaženého nadmerným množstvom vonkajších podnetov. Pod vodou potápači zažívajú stav ľahkosti a eufórie. Ďalšie ponory sú spôsobom, ako znovu zažiť tieto pozitívne emócie. Swobodni potápači si uvedomujú, že dych možno na určitý čas zadržať! Toto uvedomenie prináša pokoj a pomáha zvládať emócie. Freediveri získavajú túto schopnosť pomocou cvičení a dýchacích praktík. Medzi takéto praktiky patrí dýchanie bránicou, teda brušné dýchanie. Tento spôsob dýchania je oveľa účinnejší a znižuje spotrebu kyslíka v bunkách. Potápanie pomáha vyčistiť myseľ a usporiadať emócie – tieto dve schopnosti sú veľmi užitočné v dnešnom svete.

Vegánska kuchyňa pre potápačov

Neochvejne sú freediveri disciplinovaní ľudia, ktorí dbajú na to, čo jedia. Vyhýbajú sa alkoholu a iným návykovým látkam. Uprednostňujú ovocie, zeleninu, orechy a celozrnné produkty. Vyhýbajú sa ťažkým a mastným jedlám. Počas prestávok medzi ponormi volia vysoko sacharidové občerstvenie.

Nové menu reštaurácie Tamara je založené na vegánskych jedlách, ktoré neobsahujú žiadne živočíšne produkty. Základom vegánskych jedál sú sezónna zelenina a ovocie, ktoré sú vyrobené lokálne a vhodné pre náš klimat. Naši hostia radi siahajú po vegánskych jedlách, pretože hľadajú kulinárske novinky a zároveň chcú žiť v harmónii s prírodou. Jedlá „zelenej kuchyne“ sú zároveň zdravé a sýte. S určitosťou možno povedať, že je to ideálne menu pre potápačov.

Hotel Panorama - bližšie k Deepspotu

Potápačské centrum sa nachádza 45 km od Varšavy. Pri ceste z hlavného mesta je potrebné ísť po národnej ceste 7 a potom zísť na rýchlostnú cestu S8. V oblasti Mszczonowa treba zísť výjazdom Mszczonów Sever, potom pokračovať po národnej ceste 50 a následne po uliciach Severnej a Varšavskej až do Deepspotu.

Hotel Panorama*** sa nachádza 1,5 km od potápačského centra – iba 3 minúty jazdy autom. Je to ubytovacie zariadenie najbližšie k Deepspotu.